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  • Kalte Gurken-Parmesan Suppe

    • 21/07/2019
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    • Rezepte, Suppen
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  • Blumenkohl-Steak mit Kichererbsensalat und Gemüse-Pommes

    • 08/07/2018
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  • Herzhafte, vegane Knusperstangen

    • 04/02/2018
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  • Erfrischender Matcha-Melonen Drink

    • 27/07/2017
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  • Süßkartoffel-Pasta mit cemiger Erdnusssoße

    • 06/07/2017
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  • Gebackene Zitrusfrüchte – #greeneatingchallenge

    • 27/02/2016
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Rezepte

Lifestyle

Kooperationen
    Kalte Sommersuppe

    Kalte Gurken-Parmesan Suppe

    • 21/07/2019
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    • Rezepte, Suppen
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    [Werbung] 38 Grad am Donnerstag? Kein Problem – ich hab da ne Idee für euch! Eine erfrischende und kühle Gurkensuppe mit einem kleinen Extra. Der Pastagenuss von Simply V ist nicht nur perfekt für Pasta – er kann auch in Suppen und Grissinis überzeugen.

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  • Auberginenscheiben mit Linsen-Tomaten Topping

    Gegrillte Tomaten-Linsen Auberginenscheiben

    • 29/06/2019
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    • Hauptgerichte, Lifestyle, Rezepte
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    [Werbung] Wer hat bei dem Wetter keine Lust auf kühle Getränke, laue Sommerabende und leckeres Essen vom Grill? Es muss aber nicht immer die Bratwurst sein – wissen wir schon!…

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    Blueberry Cheesecake Bites

    • 10/06/2019
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    • Rezepte, Süßes
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    [Werbung] Abkühlung gefällig? Frische Blaubeeren, Kokosjoghurt und cremiger Streichgenuss ergeben zusammen zart schmelzende Cheesecake Bites, probiert es aus!

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  • Reissalat mit Avocado und Ananas

    Fruchtiger Reissalat mit Avocado und Ananas

    • 04/06/2019
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Die Tage werden nicht nur immer länger, sie werden auch immer schöner! Jetzt startet die perfekte Zeit um sich mit Freunden im Park zu treffen…um zu quatschen, Spaß zu haben…

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  • veganer Shake mit Mango und Kurkuma

    Frischer Mango-Kurkuma Shake

    • 30/05/2019
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    • Drinks/Smoothies, Rezepte
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    [Werbung] Wer von euch mochte früher gern Mango Lassi oder alles in Richtung Buttermilch? Aus einer spontanen Idee am Frühstückstisch ist ein richtig leckerer Shake geworden, der zeigt, Frischkäse gehört…

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    Frühlingspizza mit grünem Gemüse und veganem Bärlauchpesto

    • 15/05/2019
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    [Werbung] Wer zur Zeit mit offenen Augen durch die Natur streift, der findet hier und da unheimlich leckeren Bärlauch. Bärlauch ist verwandt mit unseren Lieblingen Schnittlauch, Knoblauch und Zwiebel und…

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  • Kalifornische Trockenpflaumen

    Was können eigentlich Trockenpflaumen?

    • 09/05/2019
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    • Drinks/Smoothies, Lifestyle, Rezepte
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    [Enthält Werbung] Vor zwei Wochen durfte ich einen Wohlfühl-Workshop von Amazin Prunes besuchen und zusammen mit Felix Klemme und wundervollen Mädels leckere Kleinigkeiten zaubern und sportlich aktiv werden. Eines dieser…

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  • Spargel mit gebackener Süßkartoffel

    Gebackene Süßkartoffel mit grünem Spargel

    • 20/04/2019
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Feiertag! Da hat man endlich mal wieder Zeit selbst in der Küche zu stehen <3 Die Süßkartoffel hat mich gestern beim einkaufen so sehr angelächelt, dass ein Rezept aus 2016…

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  • vegane Spargelcremesuppe

    Parmesan-Spargelcreme Suppe

    • 14/04/2019
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    • Rezepte, Suppen
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    [Werbung] Seid ihr der Spargelsaison schon so verfallen wie wir? Es ist einfach die schönste Zeit im Jahr! Passend zu Ostern habe ich diese Woche eine Spargelcreme-Suppe für euch, mit…

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  • Grüner Spargel mit Feto

    Gebackener Feto mit grünem Spargel und Tomaten

    • 09/04/2019
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Die regelmäßigen Leser werden meine Abneigung gegenüber Tofu kennen! In diesem Jahr soll sich das ändern – ihr werdet mich dabei begleiten. Wir werden also immer wieder verschieden Sorten Tofu…

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Über mich

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FroileinFux

Das FroileinFux versorgt euch mit leckeren veganen Rezepten, dem neusten aus der veganen Welt und mit hilfreichen Tipps und Tricks rund um ein veganes Leben. Bei Fragen und Testwünschen nehmt gerne mit mir Kontakt auf und ich schaue ob ich helfen kann :)

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  • Herzhafte, vegane Knusperstangen
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  • AnimalRightsMarch2019 🐷🐥🐮 Den Text habe ich jetzt schon bestimmt vier mal angefangen und die richtigen Worte wollen nicht aus meinen Fingern kommen. Für einen hochsensiblen Menschen mit Demo-Trauma war der Tag heute für mich lange mit sehr viel Angst belegt. Die erste halbe Stunde war der Kloß im Hals dick und die Tränen so oft kurz vorm Kullern. Doch warum? Wegen den grausamen Bildern? Wegen der Angst vor so vielen Menschen? Wegen dem hohen Respekt vor den Reaktionen die uns begegnen werden? Vielleicht....in erster Linie hat mich heute aber keine Angst begleitet - sondern Bewunderung! Bewunderung und Respekt für die Menschen, die Tag für Tag, Woche für Woche und Aktion für Aktion auf die Straße gehen und wirklich etwas bewegen. Die für die Rechte der Stimmlosen einstehen und Mut beweisen 💜 In meiner Position als Blogger kann ich euch vegane Rezepte reichen, euch zeigen, wie vielseitig und bunt ein veganes Leben sein kann oder welche Alternativen es gibt...aber selten kommt diese Message bei Leuten an, die bisher noch gar kein offenes Ohr für dieses Thema haben. Reicht das schon? Ich will mehr! Ich will, dass in Zukunft kein Tier für den Genuss der Menschen leiden muss. Ich will unterstützen, laut und aktiver werden, nicht nur virtuell! Lassen wir uns überraschen, den Gedanken muss ich selbst erstmal verdauen. Aber es gibt da draußen einfach noch so unendlich viel Leid, machen wir nicht länger die Augen zu 💜 #animalrightsmarch #animalrightsmarch2019 #animalrightsmarchcologne #thereisnoplanetb #fürdietiere #fürdieumwelt #fürdenplaneten #aktivismusfuertierrechte #veganactivists #tierrechte #vegandeutschland #veganinspiration #goveganfortheanimals #tieresindfreundekeinfutter
  • It‘s monday, but coffee can handle it 😴 Startet gut in die neue Woche 💜 Der, der heute mindestens genauso müde ist wie ich, gebe bitte die Hand 🙋🏼‍♀️ #hafermilch #hafermilchschaum #nilk #coldbrewcoffee #kalterkaffee #montagmorgen #gutenmorgenwelt #kaffeezumfrühstück #kaffeezeit #morningcoffeebreak #veganemilch #milchalternative
  • EINFACH NACHHALTIG LEBEN 🌱 [Werbung/Gewinnspiel] Die wunderbare Julia von @subvoyage hat ihr erstes Buch geschrieben 🙌🏻 Ein Buch rund um das Thema Nachhaltigkeit. Mit Tipps und Tricks, die dir den Umstieg auf nachhaltige Alternativen leichter machen 🌱 Egal ob Küche, Bad, Unterwegs oder Leben mit Kind - jedes Thema wird behandelt und mit DIY-Rezepten und wertvollen Infos aufgearbeitet 💡 Ich darf eines der Bücher mit persönlicher Widmung an euch verlosen 💜 Schau dazu einfach mal bei @subvoyage vorbei, lass fleißig Herzchen da und erzähl uns hier unter dem Post, in welchen Raum du zur Zeit versuchst nachhaltiger zu werden oder welche Probleme dir im Bezug auf Nachhaltigkeit im Alltag noch immer begegnen 🙇🏼‍♀️ Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich 15.08.2019 / Der Rechtsweg ist ausgeschlossen / Das Gewinnsoiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagrag/Facebook ☝🏻#subvoyage #veganleben #nachhaltigkeit #nachhaltig #zerowaste #sustainability #vegan #sustainable #nachhaltiglebenmitkindern #natürlichleben #grünesleben #nachhaltiger #plastikfrei #plastikfreileben #thereisnoplanetb #lebenachhaltig #müllvermeiden #lebenohneplastik
  • Wasser - mein Element 🌊 Irgendwann wohn ich am Meer, versprochen 💜 Welches ist dein Element? 🔥💧🌲💨 Ich bastel heute zusammen mit @_fraeulein_wundertoll für den @animalrightsmarchkoeln am 17.08.2019 in Köln 🐷🐭🐥 Hast du an dem Tag noch ein bisschen Platz in deinem Terminkalender? Prima? Dann schnapp Dir eine Portion gute Laune und komm mit #animalrights ✌🏻#Hamburg #Meermädchen #wasseristmeinelement #lebenammeerwaswillmanmehr #veganactivists #thereisnoplanetb #bevegan #vegandeutschland #kölnvegan #vegancologne
  • Brownie-Banana Bowl 🍌 [Werbung] Süße Sünden zum Frühstück, die gar keine Sünden sind? Geht 🥰 Du brauchst: 1 gefrorene Banane 1-2 Datteln 1EL Cashewmus 1TL Rohkakao 150-200ml Mandelmilch Salz, Vanille, Zimt Alle Zutaten ab in den Mixer und dann nach Belieben mit Leckereien toppen. Granola, frisches Obst, Hanfsamen, Chiasamen, Leinsamen, Quinoapops...alles was du magst 💜 Die Datteln gibt’s übrigens auch bei Reishunger 😍 Mit ‚reisfux‘ spart ihr bei eurer Bestellung im Onlineshop 🥳 #rezept #veganesrezept #vegandeutschland #schokobowl #frühstücksbowl #veganismus #reishunger #reishungerfamilie #cleaneating #süßesfrühstück #abnehmrezepte #deutschlandisstvegan #kannstduüberhauptnochwasessen #schnellerezepte #frühstücksrezept
  • Absolutes Must- Eat in Hamburg? 🍜 Nachdem ich mir heute Nacht eine ordentliche Portion Schlaf geholt habe, teile ich heute noch meine Top 3 #foodspots in Hamburg mit dir 😁 Absolute Nummer 1 ist das @anveganhouse 💜 Dort wählt man aus ganz vielen verschiedenen ‚Tapas-Bowls‘ und kann so wirklich fast alles probieren! Blitzschnell und unverschämt lecker!! Nummer 2 ist @dascafemiller 👌🏻 Wer deftig frühstücken mag, der ist dort genau richtig. Alternativ und selbstgemacht 🥰 Beim Spot Nummer 3 kann ich mich kaum entscheiden...aber da ich hier zwischen Eis und Kuchen wählen muss, entscheide ich mich für #kuchen und wähle das @happenpappen.stpauli 😁🍰 Vielen Dank für die tollen Tipps die ihr uns mit auf den Weg gegeben habt - ich frag jetzt immer meine Reisefüxe des Vertrauens 💜 #hamburg #hamburgvegan #veganhamburg #vegan #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #veganlifestyle #healthy #whatvegansdo #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #eatyourgreens #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable
  • Tschüss, Hamburg 👋🏻 Du warst gut zu uns 💜 25 Stunden voller Sehenswürdigkeiten, Essen und Spaß ☺️ Wir waren so unglaublich gut durch getaktet ( Danke, @kind_of_vegan 😅 ) - alles wurde gesehen, probiert und erkundet uuuund ganz viel Fähre gefahren sind wir auch #meermädchen ⚓️ Tatsächlich hab ich dieses Wochenende Hamburg nochmal von einer ganz anderen Seite kennengelernt und die Stadt so noch mehr in mein Herz geschlossen 🥰 Wo sind die Nordlichter unter euch? 🙋🏼‍♀️ #Hamburg #happenpappen #happenpappenhamburg #instaverbindet #wochenendtrip #veganerkuchen #hamburgwochenende #touristenfahrten #vegancommunity #vegangirls #vegangirlpower #vegantourismus #hamburgvegan
  • Hamburg - Wir kommen! ⚓️ [Werbung] Auch wenn ich jetzt gern dieses Frühstück vor mir hätte, so kau ich doch auch glücklich auf einer 🥨 rum und freu mich, dass @kind_of_vegan gleich zu mir in den Zug steigt 😍 Wir zwei machen uns heute auf zu @lyckamovement um unsere Gewinnersorten vom selbst kreierten Granola zu probieren 🤤 Da oben seht ihr übrigens auch lycka Granola...Blaubeere-Kakao mit Zwetschgen (endlich!!!) und Kokosjoghurt 💜 Hast Du Hamburg Tipps für uns? Wir haben 48 Stunden um die Stadt auf den Kopf zu stellen, Neues zu entdecken, Foto-Probs zu kaufen und uns die Bäuche voll zu schlagen 😁 Her mit deinen Ideen! 🥰 #hamburg #veganfrühstücken #zwetschgen #zwetschgenliebe #breakfastbowl #vegangranola #granolabowl #vegandeutschland #lyckamovement #kokosjoghurt #onomao #wochenendausflug
  • Es tut sich was 🍔 [Werbung] Beim einkaufen grad haben wir -einen Tag früher als erwartet- grad schon den Next Level Burger bei @lidlde entdeckt 😱 Wenn Lidl etwas sehr gut kann, dann die neue Ware zu früh raus räumen 🤣 5-6 Pakete gab es noch, eins haben wir uns geschnappt...die Patties sollen aber dauerhaft im Sortiment bleiben 🥳 Kommen wir zum Geschmack ☝🏻 Besser als der Incredible Burger - schlechter als Beyond Meat...aber super gut essbar! Ein wenig würziger dürfte er sein, aber das kann man ja selbst regeln 😏 Ob man Ersatzprodukte mag oder nicht, ich find diese Entwicklung die es zur Zeit gibt einfach großartig 🔥 Vor 6 Jahren war es fast noch schwer sich vegan zu ernähren, heute bekommt man an allen Ecken und für alle tierischen Produkte richtig gute Alternativen! Wie stehst du zu dem Thema? Machen dir solche Produkte den Umstieg leichter? ☺️ #lidldeutschland #lidllohntsich #nextlevelburger #veganeersatzprodukte #fakemeat #beyondmeatburger #incredibleburger #burgeressen #veganburger #curlyfries #veganfastfoodlovers #fastfoodvegan #vegandeutschland #deutschlandisstvegan #kannstduüberhauptnochwasessen

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  • AnimalRightsMarch2019 🐷🐥🐮 Den Text habe ich jetzt schon bestimmt vier mal angefangen und die richtigen Worte wollen nicht aus meinen Fingern kommen. Für einen hochsensiblen Menschen mit Demo-Trauma war der Tag heute für mich lange mit sehr viel Angst belegt. Die erste halbe Stunde war der Kloß im Hals dick und die Tränen so oft kurz vorm Kullern. Doch warum? Wegen den grausamen Bildern? Wegen der Angst vor so vielen Menschen? Wegen dem hohen Respekt vor den Reaktionen die uns begegnen werden? Vielleicht....in erster Linie hat mich heute aber keine Angst begleitet - sondern Bewunderung! Bewunderung und Respekt für die Menschen, die Tag für Tag, Woche für Woche und Aktion für Aktion auf die Straße gehen und wirklich etwas bewegen. Die für die Rechte der Stimmlosen einstehen und Mut beweisen 💜 In meiner Position als Blogger kann ich euch vegane Rezepte reichen, euch zeigen, wie vielseitig und bunt ein veganes Leben sein kann oder welche Alternativen es gibt...aber selten kommt diese Message bei Leuten an, die bisher noch gar kein offenes Ohr für dieses Thema haben. Reicht das schon? Ich will mehr! Ich will, dass in Zukunft kein Tier für den Genuss der Menschen leiden muss. Ich will unterstützen, laut und aktiver werden, nicht nur virtuell! Lassen wir uns überraschen, den Gedanken muss ich selbst erstmal verdauen. Aber es gibt da draußen einfach noch so unendlich viel Leid, machen wir nicht länger die Augen zu 💜 #animalrightsmarch #animalrightsmarch2019 #animalrightsmarchcologne #thereisnoplanetb #fürdietiere #fürdieumwelt #fürdenplaneten #aktivismusfuertierrechte #veganactivists #tierrechte #vegandeutschland #veganinspiration #goveganfortheanimals #tieresindfreundekeinfutter
  • It‘s monday, but coffee can handle it 😴 Startet gut in die neue Woche 💜 Der, der heute mindestens genauso müde ist wie ich, gebe bitte die Hand 🙋🏼‍♀️ #hafermilch #hafermilchschaum #nilk #coldbrewcoffee #kalterkaffee #montagmorgen #gutenmorgenwelt #kaffeezumfrühstück #kaffeezeit #morningcoffeebreak #veganemilch #milchalternative
  • EINFACH NACHHALTIG LEBEN 🌱 [Werbung/Gewinnspiel] Die wunderbare Julia von @subvoyage hat ihr erstes Buch geschrieben 🙌🏻 Ein Buch rund um das Thema Nachhaltigkeit. Mit Tipps und Tricks, die dir den Umstieg auf nachhaltige Alternativen leichter machen 🌱 Egal ob Küche, Bad, Unterwegs oder Leben mit Kind - jedes Thema wird behandelt und mit DIY-Rezepten und wertvollen Infos aufgearbeitet 💡 Ich darf eines der Bücher mit persönlicher Widmung an euch verlosen 💜 Schau dazu einfach mal bei @subvoyage vorbei, lass fleißig Herzchen da und erzähl uns hier unter dem Post, in welchen Raum du zur Zeit versuchst nachhaltiger zu werden oder welche Probleme dir im Bezug auf Nachhaltigkeit im Alltag noch immer begegnen 🙇🏼‍♀️ Das Gewinnspiel läuft bis einschließlich 15.08.2019 / Der Rechtsweg ist ausgeschlossen / Das Gewinnsoiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagrag/Facebook ☝🏻#subvoyage #veganleben #nachhaltigkeit #nachhaltig #zerowaste #sustainability #vegan #sustainable #nachhaltiglebenmitkindern #natürlichleben #grünesleben #nachhaltiger #plastikfrei #plastikfreileben #thereisnoplanetb #lebenachhaltig #müllvermeiden #lebenohneplastik
  • Wasser - mein Element 🌊 Irgendwann wohn ich am Meer, versprochen 💜 Welches ist dein Element? 🔥💧🌲💨 Ich bastel heute zusammen mit @_fraeulein_wundertoll für den @animalrightsmarchkoeln am 17.08.2019 in Köln 🐷🐭🐥 Hast du an dem Tag noch ein bisschen Platz in deinem Terminkalender? Prima? Dann schnapp Dir eine Portion gute Laune und komm mit #animalrights ✌🏻#Hamburg #Meermädchen #wasseristmeinelement #lebenammeerwaswillmanmehr #veganactivists #thereisnoplanetb #bevegan #vegandeutschland #kölnvegan #vegancologne
  • Brownie-Banana Bowl 🍌 [Werbung] Süße Sünden zum Frühstück, die gar keine Sünden sind? Geht 🥰 Du brauchst: 1 gefrorene Banane 1-2 Datteln 1EL Cashewmus 1TL Rohkakao 150-200ml Mandelmilch Salz, Vanille, Zimt Alle Zutaten ab in den Mixer und dann nach Belieben mit Leckereien toppen. Granola, frisches Obst, Hanfsamen, Chiasamen, Leinsamen, Quinoapops...alles was du magst 💜 Die Datteln gibt’s übrigens auch bei Reishunger 😍 Mit ‚reisfux‘ spart ihr bei eurer Bestellung im Onlineshop 🥳 #rezept #veganesrezept #vegandeutschland #schokobowl #frühstücksbowl #veganismus #reishunger #reishungerfamilie #cleaneating #süßesfrühstück #abnehmrezepte #deutschlandisstvegan #kannstduüberhauptnochwasessen #schnellerezepte #frühstücksrezept
  • Absolutes Must- Eat in Hamburg? 🍜 Nachdem ich mir heute Nacht eine ordentliche Portion Schlaf geholt habe, teile ich heute noch meine Top 3 #foodspots in Hamburg mit dir 😁 Absolute Nummer 1 ist das @anveganhouse 💜 Dort wählt man aus ganz vielen verschiedenen ‚Tapas-Bowls‘ und kann so wirklich fast alles probieren! Blitzschnell und unverschämt lecker!! Nummer 2 ist @dascafemiller 👌🏻 Wer deftig frühstücken mag, der ist dort genau richtig. Alternativ und selbstgemacht 🥰 Beim Spot Nummer 3 kann ich mich kaum entscheiden...aber da ich hier zwischen Eis und Kuchen wählen muss, entscheide ich mich für #kuchen und wähle das @happenpappen.stpauli 😁🍰 Vielen Dank für die tollen Tipps die ihr uns mit auf den Weg gegeben habt - ich frag jetzt immer meine Reisefüxe des Vertrauens 💜 #hamburg #hamburgvegan #veganhamburg #vegan #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #veganlifestyle #healthy #whatvegansdo #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #eatyourgreens #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable
  • Tschüss, Hamburg 👋🏻 Du warst gut zu uns 💜 25 Stunden voller Sehenswürdigkeiten, Essen und Spaß ☺️ Wir waren so unglaublich gut durch getaktet ( Danke, @kind_of_vegan 😅 ) - alles wurde gesehen, probiert und erkundet uuuund ganz viel Fähre gefahren sind wir auch #meermädchen ⚓️ Tatsächlich hab ich dieses Wochenende Hamburg nochmal von einer ganz anderen Seite kennengelernt und die Stadt so noch mehr in mein Herz geschlossen 🥰 Wo sind die Nordlichter unter euch? 🙋🏼‍♀️ #Hamburg #happenpappen #happenpappenhamburg #instaverbindet #wochenendtrip #veganerkuchen #hamburgwochenende #touristenfahrten #vegancommunity #vegangirls #vegangirlpower #vegantourismus #hamburgvegan
  • Hamburg - Wir kommen! ⚓️ [Werbung] Auch wenn ich jetzt gern dieses Frühstück vor mir hätte, so kau ich doch auch glücklich auf einer 🥨 rum und freu mich, dass @kind_of_vegan gleich zu mir in den Zug steigt 😍 Wir zwei machen uns heute auf zu @lyckamovement um unsere Gewinnersorten vom selbst kreierten Granola zu probieren 🤤 Da oben seht ihr übrigens auch lycka Granola...Blaubeere-Kakao mit Zwetschgen (endlich!!!) und Kokosjoghurt 💜 Hast Du Hamburg Tipps für uns? Wir haben 48 Stunden um die Stadt auf den Kopf zu stellen, Neues zu entdecken, Foto-Probs zu kaufen und uns die Bäuche voll zu schlagen 😁 Her mit deinen Ideen! 🥰 #hamburg #veganfrühstücken #zwetschgen #zwetschgenliebe #breakfastbowl #vegangranola #granolabowl #vegandeutschland #lyckamovement #kokosjoghurt #onomao #wochenendausflug
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