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  • Blitzschnelle Laugenbrezel mit Blätterteig

    • 23/09/2018
    • |
    • Hauptgerichte, Rezepte
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  • Vegane Tomaten-Lauch Tarte mit Kapern

    • 02/09/2018
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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  • Herzhafte, vegane Knusperstangen

    • 04/02/2018
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  • Brezelsalat mit Birne und süssem Dressing

    • 24/09/2016
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Rezepte

Lifestyle

Kooperationen
    Heimatgemüse Kochbuch

    Nachgekocht: Herbstliches Kürbis-Risotto

    • 17/10/2018
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    • Lifestyle, Rezepte
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    • 0 Comments

    [Werbung] Wenn liebe Freunde, wunderschöne Kochbücher auf den Markt bringen, dann verliebt man sich schon beim durchblättern <3 Da man vom durchblättern aber nicht satt wird, habe ich das Kürbis-Risotto von der wunderbaren Sarah nachgekocht und zeig euch im Zuge dessen einen kurzen Blick ins Buch ‚Heimatgemüse – Natürlich und bewusst kochen‘.

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  • Schnelles Brot

    Schnelles, knuspriges Baguettebrot

    • 14/10/2018
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    • Rezepte
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    Ihr habt Lust auf frisches Brot, aber gar nicht viele Zutaten im Haus und erst recht keine Zeit? Dann hab ich heute genau das passende Rezept für euch. Das Grundrezept…

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  • Chilli con Kürbis

    Fruchtiges Kürbis-Chili

    • 09/10/2018
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Wie ihr wisst, leeren wir hier zur Zeit gerade unsere Schränke und Vorräte. Dabei sind mir auch Dosen mit Mais und Kidneybohnen in die Hände gefallen und was liegt da…

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  • Kaiserschmarrn

    Veganer Kaiserschmarrn mit Rosinen

    • 30/09/2018
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    • Rezepte, Süßes
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    Ihr habt euch noch ein zweites Rezept, passend zum Oktoberfest, gewünscht – hier ist es! Veganer Kaiserschmarrn mit Rosinen. Kaiserschmarrn ist ein super leckeres, süßes Rezept und blitzschnell zubereitet. Das…

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  • Pflanzenmilch selber machen

    Mandelmilch selbst gemacht

    • 26/09/2018
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    • Drinks/Smoothies, Rezepte
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    Hand auf’s Herz – wie viel Geld gibst du im Monat für gekaufte Pflanzendrinks aus und wie viel Verpackungsmüll produzierst du dadurch? Auch wir kommen hin und wieder nicht drum…

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    Blitzschnelle Laugenbrezel mit Blätterteig

    • 23/09/2018
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Das Oktoberfest ist schon wieder in vollem Gange und was darf da auf keinen Fall fehlen? Laugenbrezel! Aber anstatt da aufwändig einen Hefeteig herzustellen, diesen gehen zu lassen und sich…

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  • Fruchtige Suppe mit Erdnuss

    Mango-Gemüse Suppe mit Erdnuss

    • 16/09/2018
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    • Suppen
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      Der Herbst ist da <3 Ihr werdet hier also in den nächsten Wochen wieder vermehrt Suppen und Eintöpfe finden… Zumindest solang, bis die Plätzchenzeit beginnt! Wir starten mit einer…

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  • Milchreis mit Früchten

    Veganer Milchreis mit Zwetschgenkompott

    • 08/09/2018
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    • Rezepte, Süßes
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    Vor ein paar Tagen hab ich euch auf Instagram mein Milchreis Frühstück gezeigt und war selbst ganz überrascht, wie viele von euch noch auf der Suche nach einem leckeren Milchreis-Rezept…

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  • vegane tarte

    Vegane Tomaten-Lauch Tarte mit Kapern

    • 02/09/2018
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    • 2 Comments

    Die Tomatenzeit ist in vollem Gange! Grund genug diese kleinen Schätze nochmal in den Fokus zu stellen und mit ihnen eine kinderleichte, blitzschnelle Tarte zu zaubern. Wusstet ihr, dass es…

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  • Kichererbsensalat mit Gemüse-Pommes

    Blumenkohl-Steak mit Kichererbsensalat und Gemüse-Pommes

    • 08/07/2018
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    • Hauptgerichte, Rezepte
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    Im Sommer liebe ich frische Zutaten und gern auch ausgefallene Salate. Warum also nicht beides miteinander Kombinieren? Ich zeige euch heute einen raffinierten Salat in Kombination mit gebackenem Gemüse. Der…

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Über mich

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FroileinFux

Das FroileinFux versorgt euch mit leckeren veganen Rezepten, dem neusten aus der veganen Welt und mit hilfreichen Tipps und Tricks rund um ein veganes Leben. Bei Fragen und Testwünschen nehmt gerne mit mir Kontakt auf und ich schaue ob ich helfen kann :)

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  • Herzhafte, vegane Knusperstangen
    Herzhafte, vegane Knusperstangen
  • Rotweinsoße
    Rotweinsoße

Instagram

  • [Werbung/Markierung] Unser #wochenfresschen 😍 Ganz schön grün sind die Bananen in der @fruitletbox diese Woche...aber mit Hilfe von reifen Äpfeln, reifen die Bananen blitzschnell nach 🍌🍌🍌 Ansonsten bin ich ziemlich gespannt auf den Kürbis...diesen ganz klassischen Kürbis haben wir tatsächlich noch nie verarbeitet 🙈 Die Faulheit siegt eigentlich immer und daher greifen wir gewöhnlich zum Hokkaido 😅 Aber da arbeiten wir uns jetzt durch 🔪 Besonders freu ich mich über die Kakis, wir hatten diesen Herbst noch keine und ich freu mich riesig auf ein warmes Kaki Oatmeal 🤤🤤 Seid ihr in der Küche schon voll im Herbst angekommen? 🍁🍄🍂 #fruitletbox #freshfood #vegetables #fruits #vegan #vegans #cologne #colognevegan #veganism #whatvegansdo #whatveganslove #govegan #gogreen #cleaneating #greeneating #vegansofinstagram #healthy #healthychoices #eatyourcolors #colognefood #eatyourgreens #meinefruitletbox #gesund #gesundesessen #frische #gesundeküche #herbstküche
  • Keine Zeit für Selbstliebe? 🤔 Kennt ihr diese Phasen, wo ein Termin den nächsten jagt und eine Deadline nach der anderen kommt? Natürlich kennt ihr diese Phasen, die meisten von uns erleben sie regelmäßig 🙈 Aber wisst ihr, was in diesen Zeiten ganz besonders wichtig ist, um sie möglichst unbeschadet zu überstehen? 🤔 Die Art wie wir mit uns selbst umgehen 🙆🏼‍♀️ Wir können durchgehend Hustlen, unser Essen beim Imbiss nebenan holen, uns unnötigen Freizeitstress mit ins Boot holen - nur um niemanden vor den Kopf zu stoßen und so neben all dem Stress auch noch zu wenig Schlaf bekommen 🙄 Oder aber - Wir bereiten uns gesunde, schnelle Mahlzeiten zu, gehen Abends mit einer Tasse Tee und der Lieblingsserie in die Wanne, schlafen ausreichend und geben unserem Körper in stressigen Zeiten genau das, was er am meisten braucht 🙌🏻 Frische Lebensmittel, kleine Auszeiten und Schlaf 💜 Auch das ist eine Art von Selbstliebe - unser Körper ist unendlich dankbar für jede Unterstützung die wir ihm geben um fit und gesund zu bleiben 🙏🏻 Wir dürfen nicht vergessen, dass unsere Gesundheit das Wichtigste ist, was wir besitzen...kein Job und kein Geld der Welt kann so wichtig sein, dass wir uns selbst dafür vernachlässigen 🙆🏼‍♀️ #selbstliebelernen #findedenfuxindir #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #worklifebalance
  • [Werbung] Hat hier jemand Kürbis gesagt? 🎃 Zur Zeit gibt’s bei uns sicher 2-3 mal die Woche Kürbis - die Zeit muss man aber auch einfach nutzen 😍 Die liebe Sarah von @heimatgemuese hat vor kurzem ihr Kochbuch mit veganen, saisonalen und regionalen Gerichten veröffentlich und wir durften schon mal einen Blick rein werfen 🙌🏻 Glücklicherweise sind in dem Buch auch Gerichte mit Kürbis vertreten und wir haben uns auf Anhieb in das Kürbis-Risotto verliebt 😍 Ingwer, Chili, Orange und Kokos...da läuft einem sofort das Wasser im Mund zusammen, oder? 🤤 Auf dem Blog hab ich für euch einen Blick ins Buch gewagt und das Rezept für das Risotto gibt’s noch dazu 📝 Schaut gern mal vorbei, probiert es aus und lasst der lieben Sarah ein paar Herzchen da 💜 #pumpkin #kürbisrisotto #kürbiszeit #heimatgemüse #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #fitvegan #veganfitness #teambodylove #veganbodybuilding #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
  • Wir haben ne Maus 🐭😱 Ja, tatsächlich...die hat sich wohl über den Balkon in den dritten Stock geschlichen und knabbert sich jetzt durch den ein oder anderen Vorrat 🙄 Ich mag gar nicht wissen wie viel bares Geld wir am Wochenende in die Tonne geworfen haben...so wird unser Lager auch ganz ohne Challenge leer 🙈 Aber unsere Frieda ist ganz schön angefixt und hatte auch schon einmal kurzen Erfolg...allerdings war die Maus letzten Endes doch etwas schneller 😒 Alle offenen Vorräte sind jetzt jedenfalls weg, wir haben zwei Lebendfallen aufgestellt und eine Katze, die wahrscheinlich gar nicht weiß, warum sie so heiss auf die Maus ist 😅 Der kleine Mitbewohner soll möglichst unbeschadet unsere Wohnung verlassen...also gern her mit den Tipps 🙌🏻 #catsofinstagram #catcontent #lieblingskatze #katzenmädchen #glückskatze #tortishellcat #schildpatt #katzen #catspam #hundkatzemaus #einhaustierzuviel
  • Nur ein Tomatenbrot, ist ein gutes Brot 🙌🏻 Wer jetzt Lust auf ein kinderleichtes, schnelles Brot hat, der wischt mal zur Seite 👆🏻 Für die kurzen, einfachen Rezepte wird es in Zukunft diese Rezeptkärtchen geben 📝 Die könnt ihr einfach abspeichern und habt sie bei Bedarf direkt zur Hand ☺️ Natürlich gibt’s das Rezept aber mit Variationen auch auf dem Blog 💜 Wir frühstücken jetzt und dann geht’s los in einen arbeitsreichen Sonntag 🙌🏻 Zu zwei lässt sich das allerdings sehr gut ertragen ☺️ Was macht ihr heute? Genießt ihr die letzten Sonnenstrahlen? ☀️ #frischesbrot #tomatenbrot #rezept #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #brotbacken #veganbacken #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable #teambodylove #veganblog #veganblogger #gesundeernährung #vegancommunity
  • Wie denkst du über dich? 🤔 Komische Frage? Mag sein, aber einige von euch werden mit sehr vielen negativen Gedanken über sich selbst unterwegs sein und das ist überhaupt nicht gut 😔 Wer von euch kennt den Spruch: Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. Es ist einfach nicht gesund, wenn wir uns ständig sagen, dass wir zu dick, zu dünn, zu faul, zu anstrengend oder zu belastend sind. Je öfter wir uns das selbst immer wieder sagen, desto wahrer wird es. Wir selbst bestimmen unsere Wirklichkeit 💜 Wenn man sich das bewusst macht, dann sieht man sich selbst plötzlich mit anderen Augen 🙌🏻 Wie wäre es, wenn wir das Wochenende gleich mal mit Komplimenten starten? Schreib doch einfach der Person, die vor für kommentiert hat, ein paar liebe Worte auf...für einen guten Start ins Wochenende 💜 #denkdichglücklich #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #seiwiedubist #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #sizeinbetweenie #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #positivegedanken #kompliment
  • [Werbung/Markierung] Es ist Freitag -> #wochenfresschen Tag 😍 Die ersten Maronen in diesem Jahr haben den Weg in unser Zuhause gefunden 🙌🏻 Der beste Snack überhaupt - neben gebackenen Kichererbsen 😁 Am Wochenende wird’s bei uns den Rosenkohl geben, gebacken und mit Senfsoße 🙆🏼‍♀️ Wie bereitet ihr Rosenkohl am liebsten zu? #rosenkohl #maronen #fruitletbox #fresh #vegetables #fruits #vegan #vegans #cologne #colognevegan #veganism #whatvegansdo #whatveganslove #govegan #gogreen #cleaneating #greeneating #vegansofinstagram #healthy #healthychoices #colognefood #eatyourgreens #meinefruitletbox #gesund #gesundesessen #frische #gesundeküche #regional
  • Neues Rezept auf FroileinFux.de 🙌🏻 So langsam komm ich wieder in meine Routine was die regelmäßigen Rezepte auf dem Blog angeht 😍 Diese Woche wartet ein fruchtiges Kürbis-Chili auf euch...mit einer Geheimzutat 😏 Ich würd mich freuen, wenn ihr vorbeischaut 📝 Den Rest der Woche wird’s hier etwas ruhiger... im Hintergrund wird grad an einem neuen Design für Instagram gearbeitet 💜 Möchte ich euch da schon was verraten? Habt ihr eine Vorahnung? 😁 Wünscht ihr euch noch etwas ganz Bestimmtes? ✨ #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #highcarb #fitvegan #veganfitness #veganathlete #teambodylove #veganbodybuilding #plantprotein #vegangains #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
  • Ziemlich genau 4 Jahre ist dieses Bild nun alt und ich hab immer noch das gleiche Kribbeln im Bauch ❤️ #mancrushmonday #füxchenliebe #tollstermannderwelt #couplesgoals #pärchenbilder #fürimmerimmer #liebemeineslebens #liebe #meermädchen #seeluft #cutecouple #dreamteam #schmetterlingeimbauch #loveofmylife #myhusbandmyhero #lieblingsmensch #aufhändentragen

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  • Keine Zeit für Selbstliebe? 🤔 Kennt ihr diese Phasen, wo ein Termin den nächsten jagt und eine Deadline nach der anderen kommt? Natürlich kennt ihr diese Phasen, die meisten von uns erleben sie regelmäßig 🙈 Aber wisst ihr, was in diesen Zeiten ganz besonders wichtig ist, um sie möglichst unbeschadet zu überstehen? 🤔 Die Art wie wir mit uns selbst umgehen 🙆🏼‍♀️ Wir können durchgehend Hustlen, unser Essen beim Imbiss nebenan holen, uns unnötigen Freizeitstress mit ins Boot holen - nur um niemanden vor den Kopf zu stoßen und so neben all dem Stress auch noch zu wenig Schlaf bekommen 🙄 Oder aber - Wir bereiten uns gesunde, schnelle Mahlzeiten zu, gehen Abends mit einer Tasse Tee und der Lieblingsserie in die Wanne, schlafen ausreichend und geben unserem Körper in stressigen Zeiten genau das, was er am meisten braucht 🙌🏻 Frische Lebensmittel, kleine Auszeiten und Schlaf 💜 Auch das ist eine Art von Selbstliebe - unser Körper ist unendlich dankbar für jede Unterstützung die wir ihm geben um fit und gesund zu bleiben 🙏🏻 Wir dürfen nicht vergessen, dass unsere Gesundheit das Wichtigste ist, was wir besitzen...kein Job und kein Geld der Welt kann so wichtig sein, dass wir uns selbst dafür vernachlässigen 🙆🏼‍♀️ #selbstliebelernen #findedenfuxindir #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #worklifebalance
  • [Werbung] Hat hier jemand Kürbis gesagt? 🎃 Zur Zeit gibt’s bei uns sicher 2-3 mal die Woche Kürbis - die Zeit muss man aber auch einfach nutzen 😍 Die liebe Sarah von @heimatgemuese hat vor kurzem ihr Kochbuch mit veganen, saisonalen und regionalen Gerichten veröffentlich und wir durften schon mal einen Blick rein werfen 🙌🏻 Glücklicherweise sind in dem Buch auch Gerichte mit Kürbis vertreten und wir haben uns auf Anhieb in das Kürbis-Risotto verliebt 😍 Ingwer, Chili, Orange und Kokos...da läuft einem sofort das Wasser im Mund zusammen, oder? 🤤 Auf dem Blog hab ich für euch einen Blick ins Buch gewagt und das Rezept für das Risotto gibt’s noch dazu 📝 Schaut gern mal vorbei, probiert es aus und lasst der lieben Sarah ein paar Herzchen da 💜 #pumpkin #kürbisrisotto #kürbiszeit #heimatgemüse #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #fitvegan #veganfitness #teambodylove #veganbodybuilding #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
  • Wir haben ne Maus 🐭😱 Ja, tatsächlich...die hat sich wohl über den Balkon in den dritten Stock geschlichen und knabbert sich jetzt durch den ein oder anderen Vorrat 🙄 Ich mag gar nicht wissen wie viel bares Geld wir am Wochenende in die Tonne geworfen haben...so wird unser Lager auch ganz ohne Challenge leer 🙈 Aber unsere Frieda ist ganz schön angefixt und hatte auch schon einmal kurzen Erfolg...allerdings war die Maus letzten Endes doch etwas schneller 😒 Alle offenen Vorräte sind jetzt jedenfalls weg, wir haben zwei Lebendfallen aufgestellt und eine Katze, die wahrscheinlich gar nicht weiß, warum sie so heiss auf die Maus ist 😅 Der kleine Mitbewohner soll möglichst unbeschadet unsere Wohnung verlassen...also gern her mit den Tipps 🙌🏻 #catsofinstagram #catcontent #lieblingskatze #katzenmädchen #glückskatze #tortishellcat #schildpatt #katzen #catspam #hundkatzemaus #einhaustierzuviel
  • Nur ein Tomatenbrot, ist ein gutes Brot 🙌🏻 Wer jetzt Lust auf ein kinderleichtes, schnelles Brot hat, der wischt mal zur Seite 👆🏻 Für die kurzen, einfachen Rezepte wird es in Zukunft diese Rezeptkärtchen geben 📝 Die könnt ihr einfach abspeichern und habt sie bei Bedarf direkt zur Hand ☺️ Natürlich gibt’s das Rezept aber mit Variationen auch auf dem Blog 💜 Wir frühstücken jetzt und dann geht’s los in einen arbeitsreichen Sonntag 🙌🏻 Zu zwei lässt sich das allerdings sehr gut ertragen ☺️ Was macht ihr heute? Genießt ihr die letzten Sonnenstrahlen? ☀️ #frischesbrot #tomatenbrot #rezept #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #brotbacken #veganbacken #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable #teambodylove #veganblog #veganblogger #gesundeernährung #vegancommunity
  • Wie denkst du über dich? 🤔 Komische Frage? Mag sein, aber einige von euch werden mit sehr vielen negativen Gedanken über sich selbst unterwegs sein und das ist überhaupt nicht gut 😔 Wer von euch kennt den Spruch: Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal. Es ist einfach nicht gesund, wenn wir uns ständig sagen, dass wir zu dick, zu dünn, zu faul, zu anstrengend oder zu belastend sind. Je öfter wir uns das selbst immer wieder sagen, desto wahrer wird es. Wir selbst bestimmen unsere Wirklichkeit 💜 Wenn man sich das bewusst macht, dann sieht man sich selbst plötzlich mit anderen Augen 🙌🏻 Wie wäre es, wenn wir das Wochenende gleich mal mit Komplimenten starten? Schreib doch einfach der Person, die vor für kommentiert hat, ein paar liebe Worte auf...für einen guten Start ins Wochenende 💜 #denkdichglücklich #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #seiwiedubist #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #sizeinbetweenie #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #positivegedanken #kompliment
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  • Neues Rezept auf FroileinFux.de 🙌🏻 So langsam komm ich wieder in meine Routine was die regelmäßigen Rezepte auf dem Blog angeht 😍 Diese Woche wartet ein fruchtiges Kürbis-Chili auf euch...mit einer Geheimzutat 😏 Ich würd mich freuen, wenn ihr vorbeischaut 📝 Den Rest der Woche wird’s hier etwas ruhiger... im Hintergrund wird grad an einem neuen Design für Instagram gearbeitet 💜 Möchte ich euch da schon was verraten? Habt ihr eine Vorahnung? 😁 Wünscht ihr euch noch etwas ganz Bestimmtes? ✨ #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #highcarb #fitvegan #veganfitness #veganathlete #teambodylove #veganbodybuilding #plantprotein #vegangains #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
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