46   375
15   234
54   573
14   320
32   473
58   683
30   324
22   292
37   353
15   277

Rohkostsushi

Rohkostsushi
Ein kleiner Ausflug zur Rohkost, und ich wette…niemand merkt es ­čśë

Ihr braucht:

– Noribl├Ątter ( die F├╝llung reicht je f├╝r ein Blatt)
– 100 gr Mandel
– 1 S├╝├čkartoffel
– Ingwer
– 1 Zitrone
– Gem├╝se nach Wahl zum f├╝llen

-Sojasauce

Mandelvariation

– 100 gr Mandelstifte
– den Saft 1 Zitrone
– ca 1 cm Ingwer
– 1 kleine Knoblauchzehe

S├╝├čkartoffelvariation

– 1 gro├če S├╝├čkartoffel
– den Saft einer halben Zitrone
– ca 1 cm Ingwer
– 1 kleine Knoblauchzehe

Zubereitung:

Ob ihr die Variation mit den Mandeln oder mit den S├╝├čkartoffeln macht ist eigentlich egal, die Zubereitung l├Ąuft gleich ab.

Ihr schneidet alles klein und gebt es zusammen in euren Mixer oder ihr benutzt einen Zauberstab.
Sobald ihr eine feste Masse habt k├Ânnt ihr diese auf den Noribl├Ąttern verteilen und mittig eine Reihe mit Gem├╝se nach Wahl belegen.

Dann fest aufrollen und in kleine, mundgerechte Rollen schneiden.

Fertig (:

 

 

Teilen:

Kommentar verfassen

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr dar├╝ber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.