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  • Salat mit Orangen-Senf Dressing

    • 21/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Schnell einfach und doch sooo lecker (: An Salat könnt ihr euch zusammenstellen was auch immer ihr gern mögt…

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    Spargelkörbchen

    • 19/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Es ist Spargelzeit (: und immer nur Spargel mit Kartoffeln ist ja auch irgendwie langweilig. Deshalb hier mal als Körbchen mit Blätterteig.

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    Schnelles Brot/Baguette/Brötchen, mediteran

    • 19/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Es ist Sonntag, ihr habt zu lang geschlafen und der Bäcker hat schon zu? So war es bei uns heute… Aber kein Problem, ich hab da was für euch….in gut…

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    Sommersmoothie mit Kirschen

    • 19/05/2014
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    • Drinks/Smoothies
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    Ganz kalt, ganz frisch und total lecker!! (:

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    Chili sin Carne 

    • 19/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Perfekt um es in großen Mengen zu kochen und um es wieder aufzuwärmen. Am zweiten Tag ist es sogar noch ein bisschen besser 🙂

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    Pralinchen <3

    • 19/05/2014
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    • Süßes
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    Wenn es mal schnell gehen muss, diese Pralinchen sind ein ganz tolles Mitbringsel (:

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    Kartoffelsuppe (ca. 2,5 – 3 Liter)

    • 19/05/2014
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    • Suppen
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    Ich weiß gar nicht warum ich mich da bisher nie dran getraut hab, aus unerklärlichen Gründen dachte ich, Kartoffelsuppe sei schwierig  Keine Sorge, super einfach! 

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    Rote Linsensuppe mit Petersilienpesto

    • 19/05/2014
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    • Suppen
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    Angelehnt aus das Rezept aus Vegan for fit … meiner Meinung nach aber besser und einfacher 

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    Vollkorn Ciabatta mit Oliven

    • 18/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Frisches Brot geht immer…hier mal eine ganz einfache und leckere Variante mit Oliven! Der Fantasie sind da aber keine Grenzen gesetzt, macht rein was euch am besten gefällt (:

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    Cremiges Kartoffel-Linsen Curry

    • 18/05/2014
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    • Hauptgerichte
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    Linsen und Kartoffeln gehen nicht zusammen?Das geht wohl und zwar seeeehr gut! Überzeugt euch selbst (:

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Über mich

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FroileinFux

Das FroileinFux versorgt euch mit leckeren veganen Rezepten, dem neusten aus der veganen Welt und mit hilfreichen Tipps und Tricks rund um ein veganes Leben. Bei Fragen und Testwünschen nehmt gerne mit mir Kontakt auf und ich schaue ob ich helfen kann :)

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Instagram

  • Heute gibt’s mal gar nicht viele Worte 🙈 Einfach nur ein riesiges Dankeschön 💜 Für euren tollen Support, eure lieben Worte, eure großartigen Ideen und für‘s immer da sein 😍 So eine wahnsinnig schöne und positive Stimmung ist nicht selbstverständlich! Ihr seid die beste #fuxcommunity, die man sich nur wünschen kann 🦊 Morgen gibt‘s ein neues Rezept und wieder mehr zu sagen...für heute reicht ein dickes DANKE 💜 #community #ihrseiddiebesten #fürmehrliebe
  • [Werbung/Markierung] Wenn ihr mein überaus glückliches Gesicht sehen könntet 😍 Nach gefühlt 10 Wochen Sommerpause ist unser geliebtes #wochenfresschen wieder aus dem Hause der @fruitletbox 🌿 Mein Highlight diese Woche? Eindeutig Pak Choi 🙌🏻 Unser Wok ist eh schon total eingestaubt 🙈 Es ist also an der Zeit, ihm mal wieder eine Aufgabe zu geben 😍 Alles andere was in unserem Kühlschrank fehlte, haben wir heute auch schon eingekauft....unser Wocheneinkauf ist damit bereits vollständig erledigt ☺️ Bleibt morgen genug Zeit um sich ausführlich um unser Büro zu kümmern...das ist mal wieder zur Abstellkammer verkommen...habt ihr auch so einen Raum bei euch zuhause? Ich werd jedes Mal wahnsinnig 🙄 #fruitletbox #fruitletboxfreunde #fresh #vegetables #fruits #vegan #vegans #cologne #colognevegan #veganism #whatvegansdo #whatveganslove #govegan #gogreen #cleaneating #greeneating #vegansofinstagram #healthy #healthychoices #colognefood #eatyourgreens #meinefruitletbox #gesund #gesundesessen #frische #gesundeküche
  • Bikini vs Badeanzug 🙌🏻 Die Umfrage in der letzten Story war ziemlich eindeutig 62% von euch tragen lieber einen Bikini 👙 Der Tankini ist allerdings auch ein paar mal eingeworfen worden und einige von euch wechseln je nach Stimmung zwischen Badeanzug und Bikini hin und her 😁 Das hier ist mein erster Badeanzug seit meiner Kindheit und das Gefühl ist toll 🙆🏼‍♀️ Und eigentlich geht es genau darum - um das Gefühl 💜 Ich fühl mich im Bikini wohl und auch im Badeanzug! Meine Figur ist und bleibt die Gleiche und man sieht die Formen und Rundungen - so oder so 😁 Beim klassischen Bahnen ziehen im Schwimmbad erscheint mir der Badeanzug einfach das unkompliziertere Kleidungsstück - zum ☀️ werd ich mich wohl eher in dem Bikini werfen 😎 Was ihr am liebsten anzieht habt ihr mir ja schon verraten - wollt ihr noch erzählen, warum ihr zum Bikini oder zum Badeanzug greift? 🤔 Ich find das super spannend und mich würd eure Sicht dazu interessieren ☺️ #swimsuit #sizeinbetweenie #depressionfighter #journeytohealth #inbetweenie #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #bikinibody #badeanzug #liebedeinekurven
  • Es gibt so Gerichte, die bei uns fast nie auf dem Tisch landen 🤔 Die klassische Bolognese ist eines davon 🤷🏼‍♀️ Ich weiß gar nicht warum...wahrscheinlich liegt es an meiner persönlichen Abneigung gegen Spaghetti 😅 Habt ihr auch so Gerichte, die es früher Zuhause ständig gab und heute fast gar nicht mehr? 🤷🏼‍♀️ #veganebolognese #spaghettibolognese #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #highcarb #fitvegan #veganfitness #teambodylove #plantprotein #vegangains #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
  • [Werbung-Markierung] Hand aufs Herz - Wann hast du zuletzt deinen Bauch eingezogen oder hattest eine Bauch-weg-Hose an und warum? 🤔 Wir bekommen von klein auf beigebracht, dass eine runde Mitte sich nicht schickt. Die Medien machen es vor...der flache, schlanke Bauch, vielleicht sogar mit Sixpack, strahlt uns jeden Tag von allen Seiten aus an. Diese Bilder setzen uns unvermeidbar unter Druck...Das Gedankenkarusell fängt an sich zu drehen und man fragt sich, ob man gut genug ist!? Ich kann mich selbst auch noch nicht komplett davon frei sprechen, aber es wird immer besser 🙌🏻 Denn sind wir mal ehrlich, mit 80 Jahren werden wir nicht zurück blicken und uns Gedanken über unseren Bauch machen! Wir werden nicht stolz darauf sein, dass wir unser Leben lang ständig mit eingezogenem Bauch durch den Tag gegangen sind 🤷🏼‍♀️ Also wäre es doch jetzt viel schöner, wenn wir uns jeden Tag feiern würden und uns darüber freuen, unbeschwert an diesem Leben teilnehmen zu können 👯‍♀️ Wir haben nämlich nur dieses EINE Leben und dessen sollten wir uns jeden Tag bewusst sein 🙏🏻 Wir sollten Spaß haben, Quatsch machen, die Lieblingsschoki genießen, laut singen, herzhaft lachen, wild tanzen und das Leben als Geschenk wahrnehmen - You are beautiful! Life´s too short to suck in your belly 💜#depressionfighter #journeytohealth #lebgesund #seistolzaufdeinekurven #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #bodypositive #inbetweenie #celebratemysize #bopowarrior #selflove #allyearbikinibody #burnoutrecovery #achtsamkeit #bauchfrauenchallenge #sizeinbetween #inbetween #loveyourbelly #beproud #kurvensindschön
  • Neues Rezept auf dem Blog 🙌🏻 Der Herbst ist da und hier schreit alles nach Suppen und Eintöpfen 🤤🤤 Falls ich irgendwann mal ein Kochbuch schreiben sollte, dann wird es auch darum drehen 🥄 Heute wartet ein Rezept für eine Mango-Gemüsesuppe mit Erdnuss 🥜 Klingt vielleicht erstmal komisch, aber ist super lecker!! Der Herr Fux mag weder Kokosnuss noch Erdnuss und hat brav alles leer geschleckt 😛 Ich wünsch euch einen kuscheligen Abend 💜 #suppenliebe #soupoftheday #suppe #neuesrezept #vegans #veganism #veganblog #veganeats #vegansofig #veganfoodshare #vegansofinstagram #veganlifestyle #healthy #whatvegansdo #thrivemags #whatveganseat #whatveganslove #plantbased #eatvegan #vegankochen #veganeküche #eatyourgreens #vegankannjeder #gemüseküche #onthetable #teambodylove #veganblog #veganblogger #gesundeernährung #vegancommunity
  • Umweltschutz geht uns alle an 🌎 Ihr habt es in der Story gesehen, wir waren heute beim #rhinecleanup in Köln dabei 🙌🏻 Aber nicht nur in Köln wurde gesammelt, von der Quelle bis Mündung wurde heute der Rhein und seine Wiesen von unendlich viel Müll befreit. Es ist wirklich erschreckend was man dort alles findet 😱 Von Unmengen an Glasscherben, Plastikflaschen, Kronkorken und Zigarettenstummeln mal ganz abgesehen, sind uns Fahrradteile, Elektroschrott, Reste vom Grill, Kleidungsstücke und Verpackungsmüll in die Hände gefallen 😤 Wie kann man nur so ignorant sein und einfach alles dort entsorgen, wo man gerade geht und steht? Mich macht es einfach nur unendlich traurig zu sehen, wie egal manchen Menschen unsere Erde ist...wir haben nur diese EINE und die pfeift aus dem letzten Loch 😔 Es ist Zeit für mehr Aufklärung zu sorgen und umzudenken 🙌🏻 Auf dem Bild hab ich euch meine liebsten Accounts zu dem Thema verlinkt - Werbung für Umweltschutz 🌎 #worldcleanupday #umweltschutz #safetheplanet #öko #umweltfreundlich #nachhaltig #plastikfrei #nachhaltigkeit #klimaschutz #klimawandel #ökologisch #natur #naturschutz #mittenimleben #naturerleben #erde #augenauf #savethenature #thereisnoplanetb #cleantheocean #notrash #stoppollution #planetearth
  • Wenn man 6 Jahre zusammen gearbeitet und tausende Kilometer rund um den Globus zusammen zurück gelegt hat, dann ist es wohl kaum verwunderlich, wenn eine tiefe Freundschaft entsteht 👯‍♀️ Umso schöner ist es, wenn sie auch darüber hinaus bestehen bleibt, obwohl man so viele Kilometer zwischen sich hat ☺️ Gestern hatten wir durch einen schönen Zufall kurz die Chance mal wieder zusammen an einem Tisch zu sitzen und es fühlte sich nicht anders an als noch vor 3 Jahren 😍 Claudi, du bist einfach ganz Besonders✨ Damit wünsch ich euch einen tollen Start ins Wochenende, kümmert euch um eure Liebsten 💜 #coffeegang #hafermilch #freundschaft #coffeetime #vegancoffee #wennauskollegenfreundewerden #girlgang #bestepatentante #gemeinsamgegendenrestderwelt #friendshipgoals #bestiegoals #bestekollegenderwelt #starkefrauen
  • [Werbung/Markierung] Yoga und Emotionaler Hunger 🙌🏻 Ich hab euch ja noch ein Feedback zum Workshop am Wochenende versprochen, also versuch ich mich mal kurz zu fassen 🙂 Ehrlich gesagt, hatte ich keine richtige Vorstellung von dem was mich erwartet. Die liebe @bloemche78 war vom letzten Jahr so begeistert, dass ich mich ziemlich blind einfach mal angemeldet hab, schaden kann es ja nicht 🙈 Insgeheim hab ich mir vielleicht aber doch gewünscht einfach 3-4 Yoga Posen gezeigt zu bekommen, die mein oft gestörtes Essverhalten eindämpfen und mir mehr Sicherheit geben 😌 Sind wir aber mal ehrlich, zaubern kann keiner 😅 Essstörungen sind nicht von heute auf morgen in den Griff zu bekommen, da steckt eine Menge Arbeit dahinter. Trotz der Tatsache, dass wir gut 30 Mädels waren, war die Atmosphäre zu keiner Zeit angespannt. Alle waren sofort offen und in diesem geschützten Rahmen haben sich tolle Gespräche ergeben 👭 Wir haben an den zwei Tagen natürlich Yoga gemacht und einige Aufgaben bewältigen müssen 📝 Viele in Gruppenarbeit, manche jeder ganz für sich. Das Learning der zwei Tage war, dass wir wieder lernen müssen auf unseren Körper zu hören und unserer Intuition vertrauen können. Wann haben wir wirklich Hunger und wann spielt uns nur der Kopf einen Streich? 🤔 Der Weg zu einem intuitiven Essverhalten ist sicher kein leichter, aber man kann das lernen und Yoga hilft auf jeden Fall dabei die Achtsamkeit zu schulen 🧘🏼‍♀️ Das jetzt nur mal kurz als Zusammenfassung. Stellt mir also gern gezielte Fragen rund um das Thema und ich beantworte sie dann in den nächsten Postings dazu ☺️ #depressionfighter #journeytohealth #transformation #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #intuitiveeating #eatingdisorderrecovery #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #recovery #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #liebedeinenkörper #bingeeatingrecovery #selflovejourney #liebedichselbst #theheartofbalance

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  • Heute gibt’s mal gar nicht viele Worte 🙈 Einfach nur ein riesiges Dankeschön 💜 Für euren tollen Support, eure lieben Worte, eure großartigen Ideen und für‘s immer da sein 😍 So eine wahnsinnig schöne und positive Stimmung ist nicht selbstverständlich! Ihr seid die beste #fuxcommunity, die man sich nur wünschen kann 🦊 Morgen gibt‘s ein neues Rezept und wieder mehr zu sagen...für heute reicht ein dickes DANKE 💜 #community #ihrseiddiebesten #fürmehrliebe
  • [Werbung/Markierung] Wenn ihr mein überaus glückliches Gesicht sehen könntet 😍 Nach gefühlt 10 Wochen Sommerpause ist unser geliebtes #wochenfresschen wieder aus dem Hause der @fruitletbox 🌿 Mein Highlight diese Woche? Eindeutig Pak Choi 🙌🏻 Unser Wok ist eh schon total eingestaubt 🙈 Es ist also an der Zeit, ihm mal wieder eine Aufgabe zu geben 😍 Alles andere was in unserem Kühlschrank fehlte, haben wir heute auch schon eingekauft....unser Wocheneinkauf ist damit bereits vollständig erledigt ☺️ Bleibt morgen genug Zeit um sich ausführlich um unser Büro zu kümmern...das ist mal wieder zur Abstellkammer verkommen...habt ihr auch so einen Raum bei euch zuhause? Ich werd jedes Mal wahnsinnig 🙄 #fruitletbox #fruitletboxfreunde #fresh #vegetables #fruits #vegan #vegans #cologne #colognevegan #veganism #whatvegansdo #whatveganslove #govegan #gogreen #cleaneating #greeneating #vegansofinstagram #healthy #healthychoices #colognefood #eatyourgreens #meinefruitletbox #gesund #gesundesessen #frische #gesundeküche
  • Bikini vs Badeanzug 🙌🏻 Die Umfrage in der letzten Story war ziemlich eindeutig 62% von euch tragen lieber einen Bikini 👙 Der Tankini ist allerdings auch ein paar mal eingeworfen worden und einige von euch wechseln je nach Stimmung zwischen Badeanzug und Bikini hin und her 😁 Das hier ist mein erster Badeanzug seit meiner Kindheit und das Gefühl ist toll 🙆🏼‍♀️ Und eigentlich geht es genau darum - um das Gefühl 💜 Ich fühl mich im Bikini wohl und auch im Badeanzug! Meine Figur ist und bleibt die Gleiche und man sieht die Formen und Rundungen - so oder so 😁 Beim klassischen Bahnen ziehen im Schwimmbad erscheint mir der Badeanzug einfach das unkompliziertere Kleidungsstück - zum ☀️ werd ich mich wohl eher in dem Bikini werfen 😎 Was ihr am liebsten anzieht habt ihr mir ja schon verraten - wollt ihr noch erzählen, warum ihr zum Bikini oder zum Badeanzug greift? 🤔 Ich find das super spannend und mich würd eure Sicht dazu interessieren ☺️ #swimsuit #sizeinbetweenie #depressionfighter #journeytohealth #inbetweenie #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #selflove #backtoreality #bodypositive #celebratemysize #bopowarrior #selflove #burnoutrecovery #achtsamkeit #lifebalance #embraceyourself #mindful #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #liebedeinenkörper #selflovejourney #liebedichselbst #bikinibody #badeanzug #liebedeinekurven
  • Es gibt so Gerichte, die bei uns fast nie auf dem Tisch landen 🤔 Die klassische Bolognese ist eines davon 🤷🏼‍♀️ Ich weiß gar nicht warum...wahrscheinlich liegt es an meiner persönlichen Abneigung gegen Spaghetti 😅 Habt ihr auch so Gerichte, die es früher Zuhause ständig gab und heute fast gar nicht mehr? 🤷🏼‍♀️ #veganebolognese #spaghettibolognese #vegancommunity #vegankochen #eatplants #plantbased #plantpower #wholefoodplantbased #veganblog #highcarb #fitvegan #veganfitness #teambodylove #plantprotein #vegangains #loveyourcurves #veganyourgreen #vegangirls #veganabnehmen #vegan #veganfood #veganfoodshare #whatveganseat #gesundeernährung #vegansofgermany
  • [Werbung-Markierung] Hand aufs Herz - Wann hast du zuletzt deinen Bauch eingezogen oder hattest eine Bauch-weg-Hose an und warum? 🤔 Wir bekommen von klein auf beigebracht, dass eine runde Mitte sich nicht schickt. Die Medien machen es vor...der flache, schlanke Bauch, vielleicht sogar mit Sixpack, strahlt uns jeden Tag von allen Seiten aus an. Diese Bilder setzen uns unvermeidbar unter Druck...Das Gedankenkarusell fängt an sich zu drehen und man fragt sich, ob man gut genug ist!? Ich kann mich selbst auch noch nicht komplett davon frei sprechen, aber es wird immer besser 🙌🏻 Denn sind wir mal ehrlich, mit 80 Jahren werden wir nicht zurück blicken und uns Gedanken über unseren Bauch machen! Wir werden nicht stolz darauf sein, dass wir unser Leben lang ständig mit eingezogenem Bauch durch den Tag gegangen sind 🤷🏼‍♀️ Also wäre es doch jetzt viel schöner, wenn wir uns jeden Tag feiern würden und uns darüber freuen, unbeschwert an diesem Leben teilnehmen zu können 👯‍♀️ Wir haben nämlich nur dieses EINE Leben und dessen sollten wir uns jeden Tag bewusst sein 🙏🏻 Wir sollten Spaß haben, Quatsch machen, die Lieblingsschoki genießen, laut singen, herzhaft lachen, wild tanzen und das Leben als Geschenk wahrnehmen - You are beautiful! Life´s too short to suck in your belly 💜#depressionfighter #journeytohealth #lebgesund #seistolzaufdeinekurven #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #mentalhealth #stronggirls #curvy #curves #loveyourbody #bodypositive #inbetweenie #celebratemysize #bopowarrior #selflove #allyearbikinibody #burnoutrecovery #achtsamkeit #bauchfrauenchallenge #sizeinbetween #inbetween #loveyourbelly #beproud #kurvensindschön
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  • Umweltschutz geht uns alle an 🌎 Ihr habt es in der Story gesehen, wir waren heute beim #rhinecleanup in Köln dabei 🙌🏻 Aber nicht nur in Köln wurde gesammelt, von der Quelle bis Mündung wurde heute der Rhein und seine Wiesen von unendlich viel Müll befreit. Es ist wirklich erschreckend was man dort alles findet 😱 Von Unmengen an Glasscherben, Plastikflaschen, Kronkorken und Zigarettenstummeln mal ganz abgesehen, sind uns Fahrradteile, Elektroschrott, Reste vom Grill, Kleidungsstücke und Verpackungsmüll in die Hände gefallen 😤 Wie kann man nur so ignorant sein und einfach alles dort entsorgen, wo man gerade geht und steht? Mich macht es einfach nur unendlich traurig zu sehen, wie egal manchen Menschen unsere Erde ist...wir haben nur diese EINE und die pfeift aus dem letzten Loch 😔 Es ist Zeit für mehr Aufklärung zu sorgen und umzudenken 🙌🏻 Auf dem Bild hab ich euch meine liebsten Accounts zu dem Thema verlinkt - Werbung für Umweltschutz 🌎 #worldcleanupday #umweltschutz #safetheplanet #öko #umweltfreundlich #nachhaltig #plastikfrei #nachhaltigkeit #klimaschutz #klimawandel #ökologisch #natur #naturschutz #mittenimleben #naturerleben #erde #augenauf #savethenature #thereisnoplanetb #cleantheocean #notrash #stoppollution #planetearth
  • Wenn man 6 Jahre zusammen gearbeitet und tausende Kilometer rund um den Globus zusammen zurück gelegt hat, dann ist es wohl kaum verwunderlich, wenn eine tiefe Freundschaft entsteht 👯‍♀️ Umso schöner ist es, wenn sie auch darüber hinaus bestehen bleibt, obwohl man so viele Kilometer zwischen sich hat ☺️ Gestern hatten wir durch einen schönen Zufall kurz die Chance mal wieder zusammen an einem Tisch zu sitzen und es fühlte sich nicht anders an als noch vor 3 Jahren 😍 Claudi, du bist einfach ganz Besonders✨ Damit wünsch ich euch einen tollen Start ins Wochenende, kümmert euch um eure Liebsten 💜 #coffeegang #hafermilch #freundschaft #coffeetime #vegancoffee #wennauskollegenfreundewerden #girlgang #bestepatentante #gemeinsamgegendenrestderwelt #friendshipgoals #bestiegoals #bestekollegenderwelt #starkefrauen
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