11   282
58   462
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19   158
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21   165

Oreo Frühstück

Oreo Frühstück

 

Vielleicht grad für die interessant, die morgens nicht gern frühstücken, auf Oreo’s freut man sich immer (:

Zutaten:

25 gr Cornflakes (ungezuckert – am liebsten Mais oder Vollkorn)
20 gr Haferflocken
5 gr Leinsamen
1 Banane
3 Oreo Kekse
Mandelkokosmilch

Für die Mandelkokosmilch braucht ihr:

220 ml Wasser
50 gr weißes Mandelmus
20 gr Agavendicksaft
3-4 Kokosmilcheiswürfel (ich frier mir Kokosmilch immer in Eiswürfelbeutel ein, tolle kleine Portionen)

Das alles in den Mixer und dann ab über’s Müsli (:

 

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