Auch wenn heute draussen die Welt unterzugehen scheint,
wir holen uns die Sonne auf den Tisch! Heute wird es grün und gesund!
Die nächste Smoothie Bowl überzeugt mit Spinat, Avocado und ganz viel Obst <3
Worum geht es eigentlich?
Diese Woche dreht sich hier alles um ein leckeres, buntes, gesundes Frühstück.
So eine Smoothie Bowl versorgt dich mit den besten Zutaten und versüßt dir den Start in den Tag. Der Aufbau ist eigentlich ganz leicht…Du mixt dir einen cremigen, nicht zu flüssigen Smoothie aus deinen Lieblingszutaten und peppst ihn dann mit lauter Leckereien auf! Frisches Obst, Kakaonips, Nüsse….tob dich aus, du hast freie Wahl 🙂
Du hast so also nicht nur was gesundes zum Löffeln, sondern gleichzeitig auch was leckeres zum kauen.
Zutaten:
Smoothie:
ca. 30gr Spinat ( 2 Hand voll)
1 Apfel
1 Banane
1 Kiwi
1 Hand voll Trauben
1/2 Avocado
Saft 1/2 Limette
ein paar Blätter Minze
Deko:
Karambola
Weintrauben
Apfelscheiben
Chiasamen (zb von Raab Vitalfood)
Mandeln…
Zubereitung:
Ganz easy, diese Woche erklärt sich die Zubereitung ja quasi von selbst…
Die Zutaten für den Smoothie packst du in deinen Mixer und der macht dann die ganze Arbeit für dich 😉 Klingt gut, oder?
Danach dekorierst du deine Smoothie Bowl nur noch mit den leckeren Toppings und schon kannst du dir das beste Frühstück der Welt schmecken lassen <3